महामारी इस बात को लेकर चिंता बढ़ा रही है कि किशोर प्रौद्योगिकी का उपयोग कैसे करते हैं। लेकिन अभी भी बहुत कुछ है जो हम नहीं जानते हैं।

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कॉमन सेंस मीडिया की एक नई रिपोर्ट वर्तमान शोध का विश्लेषण करती है कि सोशल मीडिया किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है।

अलग-अलग लोग हाथ में स्मार्टफोन लिए एक लाइन में खड़े होते हैं।

कॉमन सेंस मीडिया की एक नई रिपोर्ट किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया के संभावित प्रभाव के बारे में चिंता जताती है।

गेटी इमेज के जरिए इंद्रनील मुखर्जी/एएफपी

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हमारी डिजिटल दुनिया कैसे बदल रही है - और हमें बदल रही है, इसे उजागर करना और समझाना।

जैसा कि अमेरिका कोविड -19 महामारी को रोकने के लिए संघर्ष करना जारी रखता है और सामाजिक दूर करने की सिफारिशें लागू रहती हैं, लाखों अमेरिकी बच्चे और किशोर नहीं हैं गिरावट में स्कूल में व्यक्तिगत रूप से उपस्थित होने की उम्मीद है - जिसका अर्थ है कि वे अक्सर अपने घरों के अंदर फंस जाते हैं और इंटरनेट का उपयोग मानव कनेक्शन के प्राथमिक साधन के रूप में करते हैं। स्थिति फिर से सामने आ गई है a लंबे समय तक चलने वाला, मुश्किल से जवाब देने वाला प्रश्न : क्या तकनीक मेरे किशोर के दिमाग को बर्बाद कर देगी?

वर्षों से, कुछ ने दोष दिया है पीड़ित किशोरों की बढ़ती दर से अमेरिका में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे में भारी वृद्धि पर वे डिजिटल उपकरणों से कितना जुड़ रहे हैं पिछली पीढ़ियों की तुलना में - लेकिन उन दावों का समर्थन करने के लिए बहुत कठिन सबूत नहीं हैं।

यह सच है कि हम डिजिटल उपकरणों का उपयोग करने वाले किशोरों के अभूतपूर्व स्तर को देख रहे हैं - कुछ 95 प्रतिशत अमेरिकी किशोरों के पास स्मार्टफोन तक पहुंच है, और 45 प्रतिशत का कहना है कि वे लगभग लगातार ऑनलाइन हैं, 2018 प्यू पोल के अनुसार . और उसी अवधि के दौरान जब युवा लोगों की एक पीढ़ी के लिए इंटरनेट और स्मार्टफोन का उपयोग बढ़ा है, अमेरिका में आत्महत्या की दर भी लगातार वृद्धि हुई है (कुल मिलाकर सभी उम्र में), a . के साथ जुड़वाँ लड़कियों की दर में अनुपातहीन वृद्धि विशेष रूप से 10 से 14 वर्ष की आयु।

लेकिन किशोरों के सोशल मीडिया के उपयोग में वृद्धि के साथ-साथ अवसाद दर बढ़ रही है, सहसंबंध दिखाता है, कार्य-कारण नहीं। मतलब, यह साबित करने के लिए कोई सबूत नहीं है कि किशोरों का सोशल मीडिया का उपयोग क्यों है हम किसी भी अन्य भ्रमित करने वाले कारकों के बजाय अवसाद में यह वृद्धि देख रहे हैं - जैसे उनका पारिवारिक जीवन, आर्थिक स्थिति, या कुछ और। यह जानने के लिए कि ऐसा है या नहीं, हमें बहुत अधिक व्यापक शोध की आवश्यकता है जो इन अन्य कारकों को अलग करता है।

यह देखते हुए कि दांव कितने ऊंचे हैं, इस प्रश्न का उत्तर देना महत्वपूर्ण है - और दबाव बनाना।

प्रति गैर-लाभकारी कॉमन सेंस मीडिया की नई रिपोर्ट , बच्चों और परिवारों के लिए डिजिटल पहुंच और सुरक्षा पर केंद्रित एक राष्ट्रीय वकालत समूह, बातचीत की तात्कालिकता और स्थिति को दर्शाता है। यूसी इरविन बाल मनोविज्ञान के प्रोफेसर कैंडिस ओजर्स और कॉमन सेंस रिसर्च डायरेक्टर माइकल रॉब द्वारा लिखित रिपोर्ट ने किशोरों पर तकनीकी उपयोग के प्रभावों के बारे में मौजूदा शोध की समीक्षा करने, समग्र जोखिमों और लाभों के बारे में निष्कर्ष निकालने और माता-पिता के लिए सिफारिशें सुझाने का प्रयास किया। शिक्षक और जनता। लेकिन कॉमन सेंस की रिपोर्ट से सबसे बड़ा निष्कर्ष यह है कि मौजूदा शोध हमें पर्याप्त नहीं बताते हैं, और किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया के प्रभावों के बारे में निर्णायक कुछ भी जानने के लिए हमें और अधिक परिष्कृत वैज्ञानिक प्रमाणों की आवश्यकता है।

इस बीच, यह समझना महत्वपूर्ण है कि किशोर मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया के प्रभाव के बारे में चिंताएं क्या हैं - और जब यह पता लगाने की बात आती है कि किशोरों की तकनीक के साथ संतुलित संबंध कैसे बनाया जाए, खासकर एक महामारी के दौरान रहते हुए। .

चिंता का विषय: हमारे बच्चे अपनी जेब में स्लॉट मशीन लेकर घूम रहे हैं

जेनिफर सीबेल न्यूजॉम, कैलिफोर्निया के गवर्नर गेविन न्यूजॉम के पहले साथी, जिन्होंने रिपोर्ट में एक निबंध का योगदान दिया, ने लिखा कि वह समझती हैं कि टैबलेट और लैपटॉप जैसे डिजिटल उपकरण कोविड -19 स्कूल बंद के दौरान शिक्षा प्राप्त करने के लिए आवश्यक उपकरण हैं। लेकिन वह कहती हैं कि वह बच्चों और किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य पर इन उपकरणों के प्रभाव को लेकर भी चिंतित हैं।

[ए] एक माँ है, मैं अपने घर में वास्तविकता को नजरअंदाज नहीं कर सकता। इस वसंत में मेरे चार बच्चों के लिए दूरस्थ शिक्षा ने मीडिया और इसके प्रतिकूल प्रभावों के लिए द्वार खोल दिए। होमवर्क असाइनमेंट के लिए जूम और जीमेल का उपयोग करने के साथ जो शुरू हुआ वह इंटरनेट खोज बन गया जो उम्र-अनुचित जानकारी लाता है - और गलत सूचना, सीबेल न्यूजॉम ने लिखा। अचानक मेरे सबसे बड़े चुपके से अपने कमरे में चले गए, या रात में अपने बिस्तर के नीचे उपकरणों को छिपा रहे थे।

सिबेल न्यूज़ॉम और अन्य जिन्होंने रिपोर्ट में योगदान दिया, जैसे पूर्व डेमोक्रेटिक राष्ट्रपति पद के उम्मीदवार और उद्यमी एंड्रयू यांग, यह देखना चाहते हैं कि प्रौद्योगिकी और मीडिया कंपनियां बच्चों पर उनके प्रभाव के लिए अधिक जिम्मेदारी स्वीकार करती हैं, भले ही हमारे पास अभी तक ऐसा शोध न हो जो यह दिखा रहा हो कि वह क्या है। प्रभाव है। यांग ने, विशेष रूप से, सरकार से अधिक शोध के लिए धन देने और यदि आवश्यक हो, तो तकनीकी कंपनियों को विज्ञापन डॉलर एकत्र करने के लिए मनोरंजन करने के बजाय बच्चों को शिक्षित करने के लिए प्रोत्साहित करने का आह्वान किया। (बच्चों का डिजिटल विज्ञापन बाजार 2021 तक 1.7 बिलियन डॉलर का होने की उम्मीद है, PwC . की एक रिपोर्ट के अनुसार ।)

अभी, माता-पिता के हित सीधे प्रौद्योगिकी कंपनियों के हितों के साथ हैं, यांग ने लिखा। वे हमारा ध्यान आकर्षित कर रहे हैं और हमारे समय का लाभ उठा रहे हैं। जैसा कि वे कहते हैं, स्मार्टफ़ोन की व्यसनी प्रकृति एक विशेषता है, बग नहीं। हम माता-पिता बाहर हैं और कुल नुकसान में हैं।

न्यूजॉम और यांग की टिप्पणियां अमेरिकी जनता में इस बारे में बहुत बड़ी चिंताओं को आकर्षित करती हैं कि बच्चे अपने ऑनलाइन समय के साथ क्या कर रहे हैं और यह उनके विकास को कैसे प्रभावित करेगा।

सबूत अनिर्णायक है और अधिक शोध की जरूरत है

इसलिए, जबकि इस बात को लेकर चिंता की कोई कमी नहीं है कि किशोर अपने फोन पर कितना समय बिता रहे हैं, शोध वास्तव में क्या कहता है?

दुर्भाग्य से, हमारे लिए कोई मात्रात्मक, साक्ष्य-आधारित निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त नहीं है - और इसलिए हमें अभी और अधिक शोध करना शुरू कर देना चाहिए। सोशल मीडिया और अवसाद पर सबसे अद्यतित शोध के रिपोर्ट के मेटा-विश्लेषण ने किशोरों के सोशल मीडिया और उनके मानसिक स्वास्थ्य जैसी तकनीक के उपयोग के बीच छोटे सकारात्मक, नकारात्मक और अधिकतर तटस्थ संबंधों का मिश्रण प्रकट किया।

रिपोर्ट के लेखकों ने इस साल की शुरुआत में प्रकाशित विषय पर मौजूदा शोध की दो बड़े पैमाने पर समीक्षाओं को देखा और पाया कि किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य और डिजिटल प्रौद्योगिकी के उपयोग के परिणाम असंगत हैं - यहां तक ​​​​कि जब एक संघ मौजूद था, तो यह 1 प्रतिशत से भी कम था। भिन्नता का।

किशोर अवसाद और प्रौद्योगिकी के उपयोग के बीच एक मजबूत लिंक खोजने में यह विफलता आश्चर्यजनक नहीं है, ओडर्स और रॉब लिखते हैं, यह देखते हुए कि मानसिक स्वास्थ्य विकार सामाजिक, आनुवंशिक और अनुभवात्मक कारकों के एक जटिल सेट से निकलते हैं, जिनका विकास और स्थितियों में अलग-अलग प्रभाव होता है। फिर भी, छोटे प्रभाव सार्थक हो सकते हैं, रिपोर्ट में कहा गया है, लेकिन मौजूदा सबूतों के साथ हमारे पास किशोरों के साथ सोशल मीडिया अनुसंधान में कारण को प्रभाव से अलग करने का कोई तरीका नहीं है।

यदि शोधकर्ता वास्तव में कारण को प्रभाव से अलग करना चाहते हैं, तो हमें ऐसे शोध की आवश्यकता होगी जो अधिक विशिष्ट प्रश्न पूछे और कठिन डेटा द्वारा समर्थित हो, जैसा कि मेरे वोक्स सहयोगी ब्रायन रेसनिक ने पहले समझाया है . किशोरों की भलाई पर स्व-रिपोर्ट किए गए सर्वेक्षण पक्षपाती हो सकते हैं - इसलिए वैज्ञानिकों के लिए एक अन्य विकल्प यह होगा कि वे बच्चों के कल्याण पर सोशल मीडिया के मूर्त प्रभावों को ट्रैक करने के लिए समय के साथ न्यूरोलॉजिकल विकास दिखाते हुए मस्तिष्क स्कैन का उपयोग करें।

जबकि कम से कम इस तरह का एक बड़ा अध्ययन चल रहा है , राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान द्वारा वित्त पोषित, हमें इसके परिणाम देखने में कई वर्ष लगेंगे। तब तक, शोधकर्ता ऐप्पल और Google जैसी कंपनियों से अधिक बारीक डेटा मांग रहे हैं ताकि उन्हें यह समझने में मदद मिल सके कि बच्चे अपने उपकरणों का उपयोग कैसे कर रहे हैं। क्या वे हैं Fortnite . पर द्वि घातुमान या शैक्षिक YouTube वीडियो देख रहे हैं? अब तक, ऐप्पल जैसी तकनीकी कंपनियों ने बड़े पैमाने पर शोधकर्ताओं को लोगों के स्क्रीन-टाइम डेटा को देखने का विकल्प नहीं दिया है, जो दर्शाता है कि वे अपने फोन पर विभिन्न ऐप्स का कितना उपयोग करते हैं - यहां तक ​​​​कि उनकी सहमति से भी।

इस सब को ध्यान में रखते हुए, रिपोर्ट में सरकार और अन्य समूहों से इस विषय पर और अधिक शोध करने के लिए कहा गया है।

सिफारिशें: मात्रा से अधिक गुणवत्ता

जबकि जूरी अभी भी बाहर है कि सोशल मीडिया किशोरों को कैसे प्रभावित करता है, रिपोर्ट किशोरों के तकनीकी उपयोग के लिए कुछ बाल मनोवैज्ञानिक-समर्थित अनुशंसाएं प्रदान करती है।

एक महत्वपूर्ण: यह मायने नहीं रखता कि किशोर कितने ऐप्स का उपयोग करते हैं, बल्कि यह मायने रखता है कि कैसे वे उन ऐप्स का उपयोग कर रहे हैं। संक्षेप में, यह मात्रा से अधिक गुणवत्ता है। गुणवत्ता के उपयोग के उदाहरणों में एक किशोर शामिल है जो अपने साथियों के साथ मेलजोल बढ़ाने और मजबूत दोस्ती बनाने के लिए मल्टीप्लेयर वीडियो गेम का उपयोग करता है, रिपोर्ट का तर्क है। सकारात्मक तकनीकी उपयोग का एक और उदाहरण है जब प्रथम वर्ष के कॉलेज के छात्र अपने माता-पिता के साथ निकट संपर्क बनाए रखने के लिए अपने स्मार्टफोन का उपयोग करते हैं। रिपोर्ट में उद्धृत एक अध्ययन से पता चला है कि ये छात्र अपने साथियों की तुलना में बाहरी तनाव से पीछे हटने में बेहतर थे, जो अपने परिवारों के साथ कम संपर्क में रहते थे।

रिपोर्ट में जोर देकर कहा गया है कि जहां कई परिवारों ने इस बारे में नियम बनाए हैं कि उनके बच्चे तकनीक का कितना उपयोग करते हैं, इस पर माता-पिता अपने बच्चों के साथ जो झगड़े कर रहे हैं, वे वास्तव में चीजों को बदतर बना रहे हैं। वास्तव में, स्क्रीन पर संघर्ष किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए स्क्रीन समय की तुलना में अधिक हानिकारक होने की संभावना है, कॉमन सेंस की रिपोर्ट में कहा गया है।

जबकि बहुत कुछ है जो हम अभी भी प्रौद्योगिकी और किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के बारे में नहीं जानते हैं, यह एक महत्वपूर्ण मुद्दा है जो केवल महामारी के दौरान और अधिक गंभीर हो जाता है। इसलिए हमें किसी निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले बेहतर शोध की जरूरत है।

आप रिपोर्ट को पूरा पढ़ सकते हैं यहां .